Хлорофіл – це зелений пігмент, який міститься в рослинах і відповідає за їх здатність фотосинтезувати. Нещодавно хлорофіл став популярним доповненням до харчування, відомим своїми сприятливими властивостями для здоров'я.
Багато людей цікавляться, скільки слід споживати хлорофілу протягом певного курсу. Відповідь на це питання залежить від вашої мети та індивідуальних потреб.
Деякі рекомендації показують, що вживання 100-300 мг хлорофілу на день може сприяти загальному покращенню здоров'я, зміцненню імунної системи та підвищенню енергії. Однак, щоб досягти максимальної користі від хлорофілу, рекомендується проконсультуватися з професіоналом у галузі охорони здоров'я або керуватися інструкціями виробника.
| Курс | Кількість хлорофілу |
|---|---|
| 1 тиждень | 1 столова ложка на день |
| 2 тижні | 2 столові ложки на день |
| 3 тижні | 3 столові ложки на день |
| 4 тижні | 4 столові ложки на день |
Максимальна тривалість прийому хлорофілу в інструкціях до добавок не уточнюється, але медики рекомендують після 3 місячного курсу робити 1–2 тижневу перерву.23 лист. 2021 р.
Як довго потрібно пити хлорофіл?
За їх даними, пити рідкий хлорофіл слід у дозуваннях. не більше ніж 100 – 300мг на день, розбиваючи кількість на три прийоми (16). При цьому необов'язково вживати речовину в чистому вигляді, ви можете без проблем додавати її в їжу.
Чи можна пити хлорофіл на постійній основі?
Суплемент хлорофіл – це необхідна добавка в наш час для олужнення організму, очищення, насичення наших клітин киснем, магнієм, відновлення м'язів після фізичних навантажень та багато іншого. Його можна включити до раціону на постійній основі, роблячи місячну перерву.
Як пити хлорофіл курс прийому?
Дорослим по 1/2 чайної ложки (2,5 мл) щодня під час їжі, змішавши із водою чи соком. Перед вживанням збовтувати. Тривалість прийому – 1 місяць. При необхідності прийом можна повторювати протягом року.